本業の自己投資術– category –

今回は、書く瞑想と言われている『ジャーナリング』についてです。 ３か月ほどやってみて、良い効果を感じてきたので共有します。 ビジネスに活かしたり、やりたいことを見つけたり、ストレス解消に役立ちます。